Salud infantil y medio ambiente: una relación de por vida

Hace unos días recibí una invitación de la Fundació Roger Torné para asistir a la presentación de la guía "Salud infantil y medio ambiente: una relación de por vida". La presentación de esta guía será mañana día 3 de mayo en CosmoCaixa, coincidiendo con el Día Mundial del Asma. Decliné la invitación porque ya no me caben más cosas en la agenda este mes, pero me parece una iniciativa muy interesante. Y de hecho justo buscando algo más de información para este post, descubro que en el propio museo hay una exposición sobre el tema. Así que no tardaremos en ir en familia un fin de semana a hacer una visita.

La guía está dirigida a padres y madres, y a partir de la revisión de más de 100 artículos científicos, pretenden compartir unas recomendaciones con aspectos preventivos sobre la salud infantil en relación con factores ambientales.

Las conclusiones de las que parte la guía son:

1. La salud comienza antes de nacer. La exposición al tabaco y al alcohol durante la gestación conllevan riesgos postnatales que a veces se mantienen toda la vida.


2. Lactancia materna: Salud de por vida. Siguiendo las recomendaciones de la OMS y con estudios que demuestran los beneficios a corto, medio y largo plazo de la lactancia materna.


3. El aire limpio en los hogares beneficia la salud respiratoria infantil. Con datos nada despreciables de que más de un 20% de los hogares tienen humo de tabaco lo que conlleva un aumento de la frecuencia de infecciones respiratorias y además una probabilidad mayor de que el niño sea un fumador cuando sea adulto.


4. Aire limpio en la calle. El tráfico y su relación con la patología respiratoria.


5. Una hora de actividad física todos los días. Recomendación que no siguen la mitad de los niños de nuestro país.


6. Cinco al día. Piezas de fruta y verdura como parte de una dieta saludable que previene alergias en los pequeños y enfermedades cardiovasculares en los mayores.


7. El agua o la leche, ¡por favor! Como bebidas necesarias y recomendables en la infancia, desterrando a bebidas azucaradas con bajo contenido en nutrientes.


8. Menos de 2 horas delante de la pantalla. Tanto para evitar el sedentarismo como para favorecer la buena salud psicológica.


9. Teléfonos móviles. Están en estudio las posibles repercusiones de las radiaciones emitidas por los teléfonos móviles en la salud. Algunos países han desarrollado normativas que protegen especialmente a los niños contra estos potenciales efectos.


10. Descanso y relajación. La necesidad del descanso y de respetar las horas de sueño.

Como véis muy interesante, y temas de los que se irá hablando cada vez más.